MARATÓN O NAVARRA

Después de diversas pruebas a lo largo del calendario de liga nacional, liga norte, carreras nocturnas, campeonato de Castilla y León,entrenos,rutas por Pirineos,actividades naúticas,... en los que diversos miembros del mítico Frosteam han estado sudando la camiseta por fin nos encontramos de nuevo con una prueba con una participación más numerosa, el campeonato de España de Maratón O.
Al final sólo pudimos asistir seis de los ocho valientes que nos habíamos decidido a ello, tras las forzosas bajas de Ana y Oscar que tanto echamos en falta.
Resumiremos la prueba en unas pocas pinceladas: Zona espectacular de bosques navarros, con fuertes desniveles y penetrabilidad variable (bosques muy limpios y zonas sin arbolado con tojos y bastante cerradas). En la foto se aprecia al gran Manu atravesando una zona despejada, según el mapa...
Primer día con bastante calor y más distancia entre los controles. El equipo formado por Jesús y Alex ya despunta en la clasificación, aunque al igual que Alba y Gloria penalizan algún punto por llegar tarde a meta. Manu y yo penamos bastante por el bosque y la mala estrategia hace que no compense demasiado el esfuerzo.
Vivac con colacao calentito y charlas diversas, pero prontito a la cama que hay que levantarse a las seis. Una experiencia dormir en esta tienda...
Nos levantamos aún de noche y con un niebla cerrada, recogemos y se da la salida con las primeras luces, algo después de las 7.30h. Toda la mañana medio lloviendo y con ratos de niebla muy cerrada hace que todos afinemos bastante más en la orientación.
La mala pata hace que haya una lesión en el equipo femenino que les hece llegar de nuevo con cierto retraso a meta. La alegría nos la dan de nuevo Alex y Jesús, que quedando segundos en esta etapa con una estrategia más que conservadora se aseguraban la victoria en esta prueba tan dura. En esta ocasión Manu y yo estuvimos algo mejor con la elección de balizas y sufriendo bastante menos mejoramos nuestros resultados.

Para concluir, una prueba donde prima mucho más la estrategia y el físico que la propia orientación: se podría decir que es un orientaventura sin pruebas opcionales y con bastante mejor mapa y colocación de balizas. Muy buena organización y muy buen ambiente.
Un placer haber compartido con vosotros otra estupenda experiencia!!
A ver quién se anima a Portugal???

LOS FROSTEAM SIGUEN CORRIENDO...AUNQUE NO ESCRIBAN

Si uno echa un vistazo al blog lo fácil sería pensar que hemos abandonado el deporte y que este gran club se ha disuelto, pero nada más lejos de la realidad. Lo que ocurre es que todos sus miembros centran sus esfuerzos en el entrenamiento constante y no encuentran hueco para narrar sus desventuras por el bosque.

Como en otras ocasiones haremos un breve resumen de las pruebas de orientación donde hemos participado:

Empezamos el año por tierras lusas en los alrededores de Arraiolos. Mapas espectaculares y una organización al mismo nivel, con cena incluida para todos los participantes. Nota negativa, primera lesión de la temporada con una pequeña rotura en el gemelo derecho.

Tras la recuperación llegamos a tiempo de participar en el inicio de la liga española en Santa Pola, donde nos esperaban mapas típicos de aquella zona con recorridos no demasiado exigentes, lo que agradecimos porque si bien no hicimos grandes carreras sí que nos sirvieron para ir cogiendo ritmo de competición. Lo mejor, la participación de un frosteam de la sección levantina. Don Javier Gil acabó tercero en Open Naranja en su primera participación en carreras de orientación. Además gozamos de su hospitalidad y de un estupendo arroz a costra (posiblemente esto hizo qque las carreras no pareciesen tan duras).

Nuevamente nos aventuramos por tierras portuguesas para disfrutar otra vez de una estupenda zona para la orientación y una organización digna de elogio. Destacaremos la cena bufett de alto nivel en un monasterio reconvertido en Pousada que nos dejócon la barriga llena y la boca abierta.

Pocos nos animamos a bajar a Ronda para la siguiente prueba de liga nacional. El mapa y el trazado ha dado mucho que hablar, por lo complicado del terreno, la falta de detalle en algunas zonas del mapa y algunas otras cosas que ya son ajenas al propio deporte. Por nuestra parte diremos que nos sirvió para conocer lo dura que puede ser nuestra categoría, y que hay que saber ralentizar nuestra velocidad de carrera en función de la dificultad de la baliza. (Mucho tiempo perdido por querer correr en zonas de muchos detalles rocosos)

Para iniciar el mes de marzo nos encontramos de nuevo con Javi por tierras murcianas. En esta ocasión el terreno era muy quebrado, un pinar con bastante desnivel y con multitud de arroyos que llevaban a más de un error en paralelo. Por fin Carlos destapó el tarro de las esencias y con una carrera seria el sábado y una exhibición el domingo (primer español, 102 puntacos del ala) se aupó a la tercera posición del fin de semana. Don Javier volvió a hacerlo y consiguió la victoria en esta ocasión en Open Rojo (ojito con esta evolución). En mi caso me vine con un hermoso esguince en el tobillo izquierdo.

La última prueba disputada ha sido en San Agustín de Guadalix, donde las vistas de la zona han sido espectaculares, si bien los recorridos han tenido fuertes desniveles que hacían que no se disfrutara tanto de la carrera. Sirva de entrenamiento para todos aquellos frosteam que van a representarnos en el Campeonato de España.

Lo mejor es que enseguida nos volvemos a ver muchos en la prueba organizada por el COV que sirve de inicio a la liga norte.

Aúpa ese Frosteam! A seguir dando guerra por los bosques!

¡Felicidades, campeón!

Aprovecho que hoy es 22 de noviembre, cumpleaños del capitán, para hacerle llegar desde esta tribuna del Frosteam mi felicitación cibernética. Teniendo en cuenta el montón de kilómetros que ha puesto este año entre medias, se ha quedado sin regalos, los siempre agradables tirones de oreja, llamadas de personas de las que no sabía nada desde hace mucho tiempo, sms parecidos a los de algún año atrás, etc... y todo por ese capricho de conocer un país como Argentina. ¡Ché, boludo! ¡No hay quien le entienda!Y al mismo tiempo, para los que aún no lo sepan, también hay que felicitarle por lograr el ascenso a la categoría Elite para la próxima temporada, habiendo luchado hasta la última carrera por ganar la Liga Nacional en H21A, quedando finalmente 2º.
Pues nada, que nos siga dando alegrías con sus 32 añazos...

Liga Nacional Totana

En esta ocasión tan sólo dos Frosteam nos desplazamos hasta tierras murcianas para participar en la prueba de liga nacional en Sierra Espuña.
La carrera larga se disputó en un mapa bastante pequeño, de hecho nosotros tuvimos un cambio de mapa a mitad de la prueba para volver a picar balizas en las mismas zonas por las que ya habíamos pasado. Un mapa con desnivel en alguna ladera puntual y bastante rápido en el resto. Alba hizo de nuevo una buena carrera, con pequeños fallos, y yo por mi parte debí pensar que corriendo a lo loco las balizas iban a salir a mi encuentro, pero como es lógico esto no ocurrió en varios controles, con lo que a pesar del desgaste físico hice una carrera bastante alejada de los puestos de cabeza.
La ventaja fue que al estar cerquita de la costa pudimos comer, sestear y bañarnos en una playita muy tranquila cerca de Mazarrón.
El domingo nos plantearon una carrera bastante corta pero con desnivel. Alba tuvo un despiste bastante serio en un control (no leyó correctamente el elemento en el que se encontraba la baliza y repitió distintos ataques a un elemento al lado de la misma) y en mi caso me mentalicé para no cometer los mismos fallos del dia anterior. Ya sabéis, mejor atar las balizas e ir más despacio... y así logré quedar bastante cerca del ganador. (Como no tenemos ninguna foto del finde os he puesto mi track del domingo.)
Esto confirma mi ascenso y me lleva a pediros mucho apoyo moral para la próxima temporada en mi nueva categoría. Ahora tendrán que aportar resultados otros Frosteam!
Y ahora ya enseguidita nos vemos por lo menos diez en Buitrago de Lozoya. Aupa ese Frosteam!

Portillo v 4.0

¿conocéis el juego de buscar las diferencias?

Cuarta visita del Frosteam a donde todo comenzó. Muchas cosas iguales y otras muy diferentes. Comenzamos (sin saber exactamente el qué) en un día de otoño de 2006 mucho mas frío que el de ayer. Participamos los 6 en open donde destacó Carlos con un meritorio 4º puesto.
Este año también hemos corrido varios cobardes en Open/iniciación y claro, Manu y Alex copan el podio (Hay que saltar de categoría ya no hay disculpas).

Carlos sube un puesto...y dos categorías. ¡¡¡Toma ya!!! 3º de ELITE. Bien por "El Presi".
Cesar, Alba, Ana y Patricia disfrutan de sus categorías, mientras Sonia, Dident, Marta y Elena aprenden los secretos (que yo sigo buscando) de la orientación, terminan con muy buen sabor de boca y con ganas de repetir.

La expedición ha crecido de número y sobre todo hemos igualado fuerzas de genero por aquello de la ley de paridad. Que no digan que no somos un club moderno.

Las mesas que pone la Junta en los pinares pucelanos nos acompañan en una variada y amena comida al rico sol de otoño que enrojece las pieles mas sensibles.

El mapa y el trazado para ser sinceros es de lo mas feo que he visto en estos 3 años pero el ambiente de compañerismo y la cercanía hacen que a esta prueba siempre apetezca venir. Dicen de lo bonito del amor en primavera, ¿porqué nadie escribe sobre la amistad del otoño? Aún no conocen al Frosteam

Todos echamos de menos a Jesús que vino y desgraciadamente tuvo que marchar para enterrar a su abuela. Desde aquí te llega un fuerte abrazo de tus amigos y esperamos nos acompañes muy pronto... en el bosque

DESPUÉS DE MUCHO TIEMPO...

Haremos un rápido resumen de las pruebas de este verano, que como bien sabéis han sido muchas y muy variadas:
Empezamos recorrido en los 5 dias de Palencia, con numerosa participación de Frosteams y varias buenas carreras de sus miembros. Desde luego unos dias de orientación y convivencia estupendos.
En cuanto a los mapas destacar la zona de las Tuerces, espectacular para la orientación por ese original laberinto de roca que convierte la correcta lectura del mapa en algo mucho más vital de lo habitual. Destacar también las victorias de Manu en dos de las carreras y su segundo puesto en el global. Uno que viene pidiendo paso a las categorías oficiales!!!

Proseguimos el veran-O en los 6 días de Portugal. En este caso los terrenos fueron poco variados, zona de pinar con suelo arenoso, detalles de relieve bastante suave y en algunas carreras mucho calor. De nuevo numerosa participación de nuestros miembros, incluso los "extremeños", con carreras como siempre bastante dispares en cuanto a sus resultados.
Destacables actividades paralelas, prácticas con las cometas, barbacoas de celebración del cumple del presi,... unas verdaderas vacaciones con orientación.

De vuelta a la liga norte hemos tenido representación tanto en Lumbreras como en Barazar, algo normal en un gran club como el nuestro, aunque sabemos que se espera una afluencia masiva a la próxima prueba de Portillo.

Finalmente comentar que el pasado fin de semana en Cofrentes (Valencia) estuvimos corriendo liga nacional con unos estupendos resultados para los tres que fuimos: Alba realizó sus dos mejores carreras de liga nacional de la temporada, sobre todo el domingo, estando muy cerca del tiempo de la ganadora. Carlos gano la carrera de media distancia de H21A y yo conseguí el tercer puesto del fin de semana en esta misma categoría. A ver si sigue la racha!!!

Nuevo miembro del Frosteam

Como habreís observado, llevo muchos meses sin publicar nada en este nuestro blog.
Aunque ya conoceís muchos a la nueva integrante del equipo, quería utilizar este medio para presentarselo a los miles de seguidores que siguen habitualmente este blog.
Ha nacido Alicia y le ha faltado tiempo para colgarse la brujula y aprender que era eso de una baliza. En esta foto tiene 3 días de vida, y ya creo que apunta maneras :-)

Bueno ya veis una de las razones que han "obligado" ha bajar el ritmo de competición, a ver si nos estabilizamos ahora un poquito con los horarios de sueño y esas cosas y podemos volver a los entrenamientos que ya hecho mucho de menos el veros a todos disfrutando en la Naturaleza!
Nos vemos en el Monte. AUPA FROSTEAM!

Pruebas de la liga bárbara

Ultimamente la liga norte viene haciendo honor a su nombre oficioso, la liga bárbara, y es que menudas pruebas nos vienen preparando...
El primer fin de semana de junio nos desplazamos hasta tierras vascas para disputar las pruebas que nos tenían preparadas los chicos del IMOS. El sábado por la tarde Alba y yo corrimos por las calles de San Sebastián y por el monte Urgul en un divertido recorrido score que por la propia distribución de las balizas hizo que las elecciones de ruta no fueran para nada fáciles. La verdad, una tarde agradable en un marco estupendo. Pero lo serio nos esperaba al día siguiente...
Ya contábamos con más osados Frosteam para la ocasión. En esta ocasión se trataba del mapa de Oianleku, cerca de Oiartzun. Espectaculares paisajes de montaña, muy agradables a la vista pero no tanto para la carrera. Desde el aparcamiento se veía el triángulo de salida allá alto en unos pastizales de montaña, lo que ya nos hacía presuponer lo "suave" que sería la carrera. Bosques con fuertes desniveles, elecciones de ruta bastante dispares y alguna zona del mapa bastante expuesta (grandes bloques de piedras en fuerte pendiente) que ha causado cierta polémica entre los orientadores hicieron que en nuestros casos todos nuestros tiempos superasen la hora y tres cuartos de carrera.
Pero para aquellos que pensaban que con eso ya estábamos curtidos en Navaleno comprendimos que todavía tenemos mucho por ver. El pasado día 21 de nuevo fuímos los mismos valientes, en esta ocasión se animaron también Nati, Luis y el presi. De nuevo hemos de decir que la zona elegida merecía la pena. Pinares (los típicos de la zona) en contínuo sube y baja. Un mapa en apariencia bastante blanco pero en la realidad bastante verde.
Pues bien, en esta ocasión todos superamos las dos horas de carrera. Carlos dice que en su track salieron más de 15,5 kms, la carrera más larga que ha grabado. No hace falta explicar que nuestras carreras no fueron las mejores, pero los tiempos de los ganadores, superando la hora y media en nuestras categorías, deja claro la dureza de los recorridos.

Después de estos "entrenos" cuando volvamos a la liga nacional lo tenemos chupao!!!
Para despedir destacar que antes de esta última carrera Gloria va la tercera en el ranking de D21 de liga norte!!! A ver si los demás seguimos su ejemplo!!!

El Frosteam, también en el Woman Raid

El pasado domingo 31 de mayo tuvo lugar en el Parque Forestal de Somosaguas en Pozuelo de Alarcón una nueva edición del Woman Raid, organizado por la gente de Geco Eventos S.L. (los del Boomerang Orientaventura). Esta prueba tiene un carácter solidario ya que casi la totalidad de lo recaudado en las inscripciones se ha destinado a dos asociaciones, la Asociación Española contra el Cáncer y la Asociación para la Reinserción de Mujeres Prostituidas.
Tiene una característica fundamental, y es que se participa por parejas... de mujeres, así que en esta ocasión sólo sudaron la camiseta (y vaya si lo hicieron, con el calor que hizo), Ana y Patricia.
Como en todo este tipo de pruebas, era fundamental la estrategia a la hora de organizarse los recorridos, valorar qué pruebas especiales hacer y qué balizas dan más puntos. Para ello, los equipos recibieron los mapas 30 minutos antes de la salida en el "corralito". En esta ocasión había además un cambio de mapa aproximadamente a la mitad de la carrera para aquellos equipos que optaran por acabar en la parte alta de la clasificación. Y entre estas parejas, lógicamente la del Frosteam, que, con una muy buena primera parte de carrera obtuvo finalmente 365 puntos quedando en 9ª posición de un total de 131 equipos. ¡Enhorabuena! A ver si en las próximas ocasiones se apunta el Frosteam Femme B, C, ...

Liga Norte del Tjalve

Con un poco de retraso llega a esperada crónica de la prueba de Liga Norte organizada por el Tjalve en San Adrián de Juarros. Para los organizadores, entre los que se encontraban César y Alba, la meteorología se presentó bastante adversa ya que a primera hora de la mañana llovió de lo lindo. Sin embargo, a la hora de la carrera y posteriormente en la entrega de premios, el tiempo nos respetó y pasamos un día bastante agradable.

El mapa sobre el que se desarrolló la prueba era bastante rápido y con poco relieve excepto en una parte del mapa a la que sólo llegaban los recorridos más largos. Buena parte del mismo está en la zona donde trascurre el sendero minero, por lo que en partes del mapa se podían observar restos de los antiguos pozos y una calera.
En el plano deportivo, como siempre gran variedad de resultados. Lo más destacable, sin duda, la victoria de Manu en la categoría Open, evidenciando que ya se le queda pequeña y que tarde o temprano tendrá que dar el salto... En mi opinión, también es muy reseñable la "ruptura" del equipo Nati-Luis a partir de la baliza nº 8... ¿qué sorpresa nos depararán las próximas ocasiones? Bueno, para no aburrir, los resultados de ésta y el resto de carreras de Liga Norte en la web oficial en la sección Competición/Resultados.
Os dejo también mi recorrido en el boxnet del blog.

Urbana de Palencia

Mola que este club sea taaaan grande que compita en dos provincias a la vez, jeje. Y haciendo siempre top´s 10 y podiums de etapa o carrera la mayoría, y siempre dando el Do de pecho todos y cada uno de los que partisteis a tierras Galegas, AÚPA ESOS FROST TEAMS BUENOS!!

Os comentaré lo acontecido en tierras Palentinas en una carrera rápida y que esperábamos menos exigente en cuanto distancia se refiere, pero con un recorrido bien chulo, con cambio de mapa en carrera y todo, y un día bastante agradable por una ciudad bien bonita. Y que decir de las femmes, indiscutibles vencedoras de la prueba en Damas senior, Ana y Patri, 1ª y 2ª a muy pocos minutos entre ellas demostrando por segunda vez consecutiva que van como un tiro y a esperas del próximo Woman raid que lo harán fenomenal seguro, anímense el resto de chicas que es de las pocas pruebas que nos quedan por descubrir.
Por mi parte un 5º puesto sufrido por detrás de los velociraptores palentinos, que me recuerda que sin entrenamiento uno se puede llegar a cansar en exceso jajaja. Y mencionar a los nuevos acompañantes: Aída, Marian y Víctor, que se vinieron para ver de que va esto, y parece que les gustó, incluso Víctor se animó a correr y realizó una buena carrera, todavía por confirmar el puesto.

Un abrazo a todos y todas y nos vemos pronto

* Por cierto muy chulos estos Spots de los 5 días de Palencia, pero si salis por la tele se avisa jodios, no tiene desperdicio el último, muy técnico jeje

http://www.youtube.com/watch?v=gae8RSsIXRY

http://www.youtube.com/watch?v=-ESPUyAUiK4

http://www.youtube.com/watch?v=AHNRTmDawbE

Frosteam Femme en el Womanraid 2009

Queremos acabar el mes de mayo disfrutando de esto que nos gusta tanto: salir al aire libre y echarse unas risas buscando balizas, eligiendo rutas, sumando puntos, magullándose piernas... Por eso Ana y yo nos hemos apuntado ya al Woman Raid 2009 que se celebrará el domingo 31 en Pozuelo de Alarcón.

Como este año no ha habido mucho espacio para los Orientaventuras esto es, salvando las distancias, lo más parecido que tenemos a mano, así que os informamos de que habrá un Frosteam Femme dispuesto a darlo todo y que esperamos que se sumen más esquipo a la causa ;) e, incluso, a un fin de semana por la Sierra de Madrid...

¡Nos vemos en el monte!

URBASA Y ENTZIA

Estupendo el fin de semana que hemos pasado juntos por las sierras de Urbasa y Entzia.
El sábado por la mañana disfrutamos de un agradable paseo hasta el nacimiento del Urederra, lugar más que recomendable para visitar. Se trata de una bonita garaganta dentro de un estupendo bosque de hayas con contínuas cascaditas.
Casi sin solución de continuidad nos fuimos hasta las cercanías del camping de Urbasa para comer rápidamente pues nos tocaba la carrera de relevos. El mapa era el mismo que el del año pasado, pero esto no sirvió para que no volviéramos a cometer los mismos errores que entonces. El mejor resultado y desde luego para resaltarlo fue el segundo puesto en damas senior del equipo formado por Alba, Gloria y Marta, ¡menudas Frosteam Femme! Carlos fué cuarto con su relevo COV y yo fuí sexto con los Tjalve.
La carrera de VERDAD fue la del domingo: Precioso bosque de hayas con numerosas zonas de rocas y alguna zona de auténtico laberinto de bloques grandes de rocas y cortados. Un mapa en un bosque fantástico pero de unos trazados bastante exigentes en el aspecto técnico. Como siempre disparidad de actuaciones. Destacaremos sin duda el impresionante cuarto puesto del Presi en Hombres Elite y el tercer puesto de Jorge en Open. También resaltaremos el recorrido guiado que hizo Elena como su debut en la orientación y que según indicó a su llegada piensa repetir!! Digno papel de Alba, Juan, Luis y Nati. A Marta y a Gloria se les hizo más exigente de la cuenta, pero demostraron su valía acabando el recorrido a pesar de llevar mucho tiempo por el bosque.Por mi parte mejor olvidarlo y pensar que otro día estaremos más concentrados. Lo podéis ver en el mapa (Carlos azul y César en verde). Ya dije que acepto comentarios que no sean hirientes...
Bueno, ya a pensar en La Coruña que sólo faltan unos días!!!

Liga Norte en Astorga

Esta misma mañana se ha celebrado la 2ª prueba de Liga Norte en Astorga. Se trataba de una carrera de distancia "intermedia", urbana, y con muchísimos controles (por ejemplo, en H-E y H21, nada menos que 43).
La verdad es que no ha sido un día memorable para los miembros del Frosteam, siendo Gloria (8ª, creo) y Juan los que mejor carrera han hecho. A Marta se le ha atragantado una baliza, mientras que el contingente charro, formado en esta ocasión por Patricia y un servidor, lo ha hecho mal, sin paliativos. En mi caso, el estreno en la nueva categoría me ha llevado a quedar... ¡penúltimo!.
Tenemos ahora quince días para pulir errores y tratar de hacer un buen papel en el mes de mayo, con los relevos de Liga Norte en Urbasa el 8 de mayo, la clásica de Liga Norte en Entzía el 9 de mayo, la liga nacional de La Coruña el fin de semana del 15 de mayo y la liga norte organizada por el Tjalve el 23 en Juarros, muy cerca de Burgos.
Y eso es todo. Nos vemos en el bosque.

De nuevo en Navalcán

Pues sí. Una vez más nos dirigimos a pasar el fin de semana a Navalcán, lugar que se está haciendo ya habitual en esto de la orientación. En 2010, por ejemplo, se volverá a celebrar una prueba de la liga nacional...

Pero ahora toca hablar del pasado fin de semana. Se celebraba el campenato de Castilla La Mancha y, dada la cercanía y lo mucho que gusta la zona, nos volvimos a animar a participar.
El sábado, carrera en mapa nuevo en un pinar cerca del Río Alberche, con bastante desnivel y algunas bastante "sucias" por las que no se lograban altas velocidades. Como siempre, hubo resultados para todos los gustos, destacando Alba en D-Senior, César en H-Senior y Jesús en Open Adultos.
Por la noche, carrera score por terreno urbano y periurbano, muy rápida y divertida, y con alguna zona algo compleja sobre todo para los que apenas veíamos con nuestras linternas...
Y la mañana del domingo, la carrera se desarrollaba en una parte del mapa de Las Dehesas. El terreno en gran medida era como el que se ve en la foto de arriba, que corresponde a la zona de llegada. Se trata en este caso de un terreno muy limpio de vegetación cuya mayor complicación se da en algunas zonas de rocas que pueden hacer perder tiempo si no se lee el mapa correctamente. Manu hizo una buena carrera en tan sólo 35 minutos en Open Adultos, y entre el resto hubo de nuevo un poco de todo.
Como no tengo tracks de nadie más, os dejo mis carreras en los archivos compartidos del blog.
Al final, como podéis observar, fueron Alba y Jesús los que subieron al podium en sus respectivas categorías. Hay muchas más fotos aquí.

CEO VILLENA 2009

Pues bien, haremos una breve reseña de lo que fue el Campeonato de España de Villena los días de semana santa.

Para allá fuimos Alba y yo como únicos defensores del buen nombre del Frosteam, dispuestos a sudar la camiseta desde el primer momento. Sirva como ejemplo el Model Event del jueves, un recorrido con más de nueve kms en el que supimos apreciar lo duro que sería el terreno.
Tras la comida en la playa nos damos cuenta de que nos han robado unas mochilas del coche y nos pasamos la tarde entre llamadas y denuncias.
Una vez pasado el mal rato empezó la competición en serio. Una carrera larga no tanto por su longitud como por su dureza (el GPS guardó una ascensión acumulada de 500 m.) Terreno con mucho desnivel y de suelo duro con mucha piedra suelta.
El sábado vino la carrera de relevos en la que tanto a Alba como a mí nos correspondió defender a Castilla y León en sus primeros equipos senior. En esta ocasión el terreno era algo más llevadero, aunque las condiciones climatológicas hacían más dura casí la espera que la propia carrera.
Por la tarde estuvimos presenciando el sprint (casi media por los tiempos de los ganadores (más de 23 minutos!) por las calles de Villena y ya sólo quedaba recuperar lo posible de cara a la última carrera del evento.
Así el domingo participamos en la media en un terreno en parte similar al del día anterior, aunque los trazados realizaban continuos ascensos y descensos por sucesivas gargantas y el físico ya no daba para más.
Los resultados no fueron demasiado buenos, aunque quien quiera curiosear aquí puede hacerlo.

Como no tiramos fotos os doy el link de una foto de Alba en pleno esfuerzo.

Niebla, granizo, frío...

Esas fueron las condiciones en las que se desarrollaron el pasado fin de semana las carreras de Liga Nacional organizadas por el Cobi en Orduña.

Para allá fuimos 6 frosteamers, Alba y César defendiendo los colores del Tjalve, Marta, Juan y yo los del COV y Patricia en plan independiente.
El sábado tuvimos la de larga distancia, en un mapa de relieve suave con zonas muy bonitas de hayedo y karst. Los resultados, como siempre, dispares, destacando la 5ª posición de César.
Os dejo aquí el mapa de H21A con su carrera en rosa y la mía en azul.
La carrera del domingo se desarrollaba parcialmente en el mismo mapa del día anterior. Algunos pillaron bastante niebla, incluso nieve, a otros nos tocó más granizo... pero en general, después de secarnos y ponernos a buen recaudo en los coches, estuvo bastante bien. Ese día fue Marta la que mejor se portó, logrando un más que meritorio 12º puesto. A la derecha nuestro plano con los tracks en los mismos colores
Finalmente, en la general, era Patricia la que alcanzaba una más que digna 4ª posición global en Open Rojo, destacando también el 7º puesto de César. Todos los resultados aquí, y los parciales aquí.
Y ya para completar, las fotos.

Y por ahora eso es todo. Por delante, a la vista, el Campeonato de España al que irán Alba y César y probablemente también yo. Y después ya seguiremos con la liga norte el 26 de abril en La Bañeza, las dos ligas nortes del 8 y 9 de mayo en Urbasa y Entzía, ... Por cierto, para ese finde habíamos pensado reservar algún bungalow en el camping de Urbasa, así que si os gusta el plan comentádmelo para contar con vosotros, ¿vale?

Re-encuentro entre pinares, La Parrilla, 09

El pasado domingo un muy buen nº de "frosteams" nos reunimos a las afueras de Pucela a pasar una agradable mañana de sol, carreritas y fraternal comida campestre.
En mi caso, que fue la primera carrera del año (y desde hacía más de un año) disfruté mucho corriendo y perdiéndome entre pinares, vaguadillas, blancos y marrones y otros símbolos y colores del mapa.
Nuestros resultados fueron dispares con importantes posiciones como las de Alex y Manu, el primero muy cerca del podium, que demostraron que sólo les hace falta "ponerse" para seguir dando fama y prestigio a este nuestro club. El resto de corredores de OPEN quedamos en lugares más o menos meritorios, pero acabando todos dignos y esprintando en la recta final. (Los curiosos tendrán que revisar las clasificaciones porque no recuerdo ni un solo puesto...)
Marta, Juan y Gloria se entretuvieron mucho con sus pruebas especiales, cambios de mapa, vueltas de castigo y otros pormenores que ellos pueden contar mejor que nadie.

En definitiva fue un agradable domingo cerca de buena compañía que espero vuelva pronto a repetirse. Aquí dejamos alguna fotillo de los asistentes al evento.
Un placer volver a "ponerme la camiseta".

Actualizando...

Bueno, bueno, después de mucho tiempo sin incorporar ninguna actualización a nuestro blog creo que conviene que hagamos un poco de memoria de las actividades en las que ha participado algún miembro del Frosteam desde aquella última carrera de 2008.
Pues bien, a finales de año Carlos y yo decidimos participar en el curso de Navidad que tradicionalmente viene organizando la Federación Andaluza de Orientación. Cuatro intensos días con numerosos entrenamientos de distinto tipo y con bastante carga física, lo que unido a las fechas en las que se realiza nos hizo sufrir algo más de la cuenta. Bastante positivo en general.
Iniciamos el año con el fin de semana de entrenamiento del COV. Mítico por las circunstancias el las que se desarrolló. Una fuerte nevada impidió que Carlos llegara, de manera que fuimos Alba, Juan, Marta, Gloria y yo. De nuevo varios entrenamientos bastante más llevaderos físicamente y disfrutando mucho de un bosque totalmente nevado.
Carlos inició la temporada de competiciones en Portugal, con la prueba de liga portuguesa en Alter do Chao. Por lo que podemos saber sirvieron para ir cogiendo poco a poco el ritmo y permitirse esos fallos que según avance la temporada serían de mayor importancia.
La liga nacional la iniciamos en Sant Joan de Alicante. Alba, Carlos y César disfrutaron de dos días de carreras y convivencia junto a Javi Gil y Ana, futuros miembros del Frosteam que gustosamente nos acogieron en su hogar y nos acompañaron en unas carreras que pasaron con más pena que gloria. Destacaremos el buen tiempo del que disfrutamos el sábado y la recogida del diploma que recuerda la quinta plaza de César en la pasada liga nacional de H21A.
Al fin de semana siguiente nos desplazamos Carlos y yo a participar en las carreras del Potugal O Meeting en las cercanias de Mora. Sólo pudimos estar dos días de los cuatro que tienen pruebas, pero con la carreras del domingo, de más de diez kilómetros y un importante desnivel acumulado, ya nos dimos por satisfechos.
El pasado fin de semana volvimos a la liga nacional Alba, Carlos, Oscar, Rubén y yo, acompañados por la inestimable ayuda de Cristina. En esta ocasión las pruebas se disputaron en Almadén de la Plata ( Sevilla), una hermosa zona de monte adehesado y con zonas especialmente cerradas de jaras y piedras para la carrera del domingo. El tiempo nos respetó en lo que a las carreras se refiere y como es costumbre tuvimos unos resultados bastante dispares, si bien hemos de decir que todos disfrutamos con los recorridos.
Añadiremos que Oscar y Rubén ya han participado en dos pruebas de la liga extremeña de orientación y que están cogiendo ritmo a marchas agigantadas. El Frosteam en su sección extremeña viene dando fuerte!
Algo más, destacaremos el encuentro que hemos mantenido con Manu, Alex, Ana y Patricia (ya de vuelta por tierras salmantinas) y los contactos tanto con Jorge y Jesús, que aunque sus agendas no les permitan participar presencialmente de nuestras carreras no pierden detalle de nuestras evoluciones.
Abrazos para todos y ánimo para participar en todo lo que se nos viene encima!!

Puente de la Constitución en Portugal

El calendario de la liga nacional de orientación nos volvía a llevar en su última carrera a Portugal, en esta ocasión a Idanha a Nova, muy cerquita de la frontera española en la zona cacereña.
Para allá fuimos un grupo de 9 aguerridos Frosteam a tratar de dejar bien alto el pabellón.
Para la concentración elegimos la Pensión Boavista en las Termas de Monfortinho, un lugar muy agradable con dueños muy atentos que nos han facilitado todo los días que hemos estado allí.
El sábado, como es habitual en las pruebas organizadas en el país vecino, se desarrolló la carrera de distancia media. La niebla, un mapa bastante complicado con bastantes escobas y piedras en buena parte del mismo y un trazado que exigía una buena elección de ruta desde el principio, provocaron grandes quebraderos de cabeza a todos los participantes y, cómo no, a nuestra expedición, a excepción de César, que se marcaba un muy buen 3º puesto aunque lejos del estratosférico tiempo del ganador, lo que anulaba las posibilidades de ascender a la categoría Elite para la liga nacional de 2009 en su caso y hacía que en el mío me lo jugara todo a una carta en la carrera del día siguiente para subir a Elite para la liga norte . Aquí os dejo el mapa de H21A con el recorrido de César en verde y el mío en fucsia. Nuestras chicas de D21B (Alba, Marta, Ana y Gloria) tuvieron suertes dispares, siendo la mejor de la mañana Ana con un 13º puesto. En cuanto a los chicos en H21B (Juan, Manu y Alex) sufrieron una primera baliza infernal (de los tres, el mejor la picó en 24 minutos y el que más se complicó en 55 minutos), siendo Alex el que terminó más arriba en un 41º puesto aproximadamente en mitad de la tabla.
Por la tarde, hicimos tiempo tomando chismes en el pueblo y a eso de las 19:30 fuimos a la cena organizada por los portugueses que estuvo bastante bien.

El domingo, carrera de larga distancia en un mapa rápido y con bastante menor dificultad que el día anterior, con poco desnivel y muchas referencias en forma de caminos y vallas. Entre las chicas, Alba hizo un carrerón quedando en 6ª posición y 12ª en el global del fin de semana. Entre los chicos, Juan marcó el mejor tiempo logrando un meritorio 28º puesto, siendo Manu el más regular entre las dos carreras acabando el 37º. En H21A, yo lograba quedar a 6 minutos del ganador y los puntos necesarios para acompañar a César el próximo año en la categoría Elite en liga norte. En su caso, se volvía a quedar a las puertas del podium con un 4º puesto en el fin de semana, firmando un extraordinario final de temporada. Aquí os dejo de nuevo nuestros recorridos, y si queréis ver los resultados completos pinchad aquí.

Por la tarde, merecida sesión de spa en un hotel cercano a nuestra pensión, y en la mañana del lunes, visita a un pueblo cercano llamado Monsanto, muy, muy recomendable. Supongo que en breve alguno de los que llevaron cámara colgarán las fotos para que podáis verlas. Ya de vuelta a casa paramos en Almeida, otro pueblo amurallado cerca de Fuentes de Oñoro que bien merece un paseo.

Y con todo esto termina mi crónica de la última prueba de orientación del año 2008, que comenzaba el tercer fin de semana de enero también en Portugal y que ha visto a miembros del Frosteam en al menos 42 carreras de orientación, un raid de aventura, tres orientaventuras, un maratón de orientación, entrenos, carreras y cross, salidas al monte, viajes y escapadas y, en resumen, muy buenos fines de semana en inmejorable compañía.

Pero bueno, nada de relajarse que el 2009 está ahí y todavía existen muchos montes y bosques donde perderse... ¡nos vemos en ellos!