Concentración en Sotoserrano

El pasado fin de semana nos juntamos doce personas en Sotoserrano para disfrutar de los bellos parajes de la Sierra de Francia, degustar rica gastronomía casera y celebrar de una tacada tres cumpleaños. Jesús se encargó de buscar una casa que nos acogiera, y no contento con eso buscó también varias rutas para hacer e incluso fue unos días antes a patear algún tramo para no llevarse sorpresas. Y así descubrimos unos bonitos bosques mixtos, un puente medieval (pero del siglo XVII), unos robles impresionantes, los meandros del Alagón cerca de Riomalo...
La noche del viernes, por fin, se eligió el logo del club. Próximamente lo pondremos en el blog para aquellos que no lo habéis visto aún, y espero que en poco tiempo tengamos ya un modelo de camiseta para empezar la temporada 2008 con una pseudoequipación.
Y poco más que contar. Bueno, sí, yo tengo que hacer referencia, dentro del festín gastronómico que incluyó pasta "Ganges", empanadas de varios tipos, patés, tortillas, etc, a la maravillosa tarta de manzana "María", IMPRESIONANTE.
En la foto aparecemos todos los que estuvimos, y como véis, bastante sonrientes. Anécdotas, hubo muchas, desde los inquilinos roedores, a las dormilonas Rivas, pasando por las "historillas" de Alex y sus alumnos, fotos de Berlín y La Palma, clases magistrales de tecnología punta y uso del Photoshop versión CS pendrive, ....
Como resumen, un extraordinario fin de semana, en muy agradable compañía y, lo más extraño, sin practicar ningún deporte ni sudar en exceso la camiseta, como en otras ocasiones. Supongo que dejamos todas las fuerzas para el próximo sábado en Portugal, donde vamos a ir a pelear la última prueba de orientación del año y tratar de dejar alto el pabellón.
Nos vemos en el bosque

Ligra Madrileña

Bos días !!!
Podríamos decir que discretos resultados los del FrostTeamCarrick en la carrera por tierras madrileñas aunque uno se siente super orgulloso de poder buscar en la misma a 4 compañeiros mais... Parece que al presi y al capi aún les queda mucho que entrenar para el año que viene y no digamos al resto ..., aunque las dos J's han maquillado el resultado del equipo con puestos 12 y 13 de 39, sí señor, confiábamos en ellos ... Yo conseguí terminar una vez más casi en mitad de tabla ...
Deciros que por la capital los entrenamientos están a la orden del día, cada vez mais, vamos a ver cuanto aguantamos ... Ayer la "delegación madrileña" (de momento oficiosa a la espera de la votación de la asamblea) participó tb en la carrera de Buitrago de Lozoya, creo que hice una carrera muy completa (balizas 7 a 15 en 30 min.) pero claro ¡cómo no! GRAN CAGADA en al 6 (más de 40min. buscándola), en fin, esa concentración creo que falló algo ;-).

Volvemos a espresar una queja al PRESI ya que la carrera de ayer no estaba en el calendario ...
Resultados Monte El Pardo:
http://www.femado.org/mambo452/files//Resultados/Resultados%20Liga%20CAM/2007/19lcm-pardo-101107.pdf
Nos vemos en el bosque !!!
Necora

REUNION ESTE FINDE

Este finde nos juntamos de nuevo despues de tanto tiempo sin vernos, al final Diego no podra venir por tener examen. (mucha suerte, estudia mucho)
Celebraremos los cumples de César y Jorge, asi que lo pasaremos muy bien tod@s juntos de nuevo.
Besos

Alba

Vuelve la temporada de galgos y/o gamitos

Con la llegada del frío, de los días cortos y probablemente las lluvias, el próximo domingo vuelve también la Liga de Cross de Cabrerizos. La primera carrera será de 9300 metros. Tenéis toda la información disponible en la web http://www.veteranossalamanca.com/
He incluído las fechas de las 5 carreras en el calendario.
En conversaciones de pasillo se comenta las enormes esperanzas que el Frost Team tiene depositadas en algunos de sus miembros, principalmente Alex y Samu, y en cuanto se recupere también Manu. Otros os acompañaremos a la salida para hacer algo de ejercicio los domingos por la mañana y poder tomarnos un cafetito caliente con los amigos al acabar.

¡¡¡¡Ascenso del capi!!!!

Este pasado fin de semana se ha celebrado el Campeonato Ibérico de Orientación en los alrededores de El Chorro (Málaga), prueba que era puntuable para la Liga Nacional de Orientación.
El viernes había preparado un Model Event para conocer que tipo de terreno y cartografía se iba a utilizar, y una prueba sprint en bosque. Ahí, César ya mostraba lo que iba a ser la tónica general del fin de semana y terminaba en 3ª posición de H21B a tan sólo once segundo del primero. A Alba (inscrita en OPEN3, la categoría más técnica y larga para independientes) y a mí nos sirvió para conocer un poco más el terreno y poco más...
El sábado se corría la carrera de larga distancia. César salía de los primeros y llegaba a meta en 48:16, con un error de 3 minutos en la baliza 7 y algún otro de menor consideración. A mí me caían 55:46 con un error de 9 minutos en la fatídica baliza 7. Con la llegada del resto de los competidores César acababa en 8ª posición general, 5º español y a 4 minutos del primer español, lograba 93 puntos para la media de la liga española y por tanto....¡ascenso a H21A para la próxima temporada!
Alba, aunque le costó, consiguió completar el recorrido en algo menos de 2 horas.
El domingo, la carrera media. César salió de nuevo de los primeros e hizo 31:37, con un pequeño error de 2 minutos en la baliza 2. Por mi parte no tuve ningún fallo excesivamente grave, sí algo de suerte y también un poco de falta de fuerzas en las subidas, pero aún así hice un buen tiempo: 31:06. De esta manera acabábamos 8º y 6º respectivamente en esta carrera.
Alba tuvo 3 balizas que se le complicaron más de la cuenta y acabó su carrera en 1h 40min.
La web con los resultados es muy curiosa y permite comparar los tiempos parciales de dos competidores entre otras cosas. Si queréis echarle un vistazo en http://www.clubcoma.org/inicio.htm
En el finde, sin ser vaselinero y sólo con datos objetivos, el siguiente resumen: César 4º clasificado de la general de H21B, que gana un portugués. En cualquiera otra carrera del año hubiera sido podium.
Además de la parte competitiva, también hicimos algo de turismo por la zona, comimos bien, hicimos el sendero de los Gaitanes hasta el Caminito del Rey... todo ello muy recomendable.
Y ahora, ¡a prepararnos para Portugal, 1 y 2 de diciembre!

Saja y Hoya Moros

Como no sólo de carreras de orientación y raids viven los miembros del Frost Team, este puente he decidido cambiar algo de actividad.
El jueves sin madrugar mucho, Jorge y un servidor nos acercamos a ver el refugio de Peña de la Cruz, el resultado ya os lo ha puesto Jorge en el correo, digamos que mejorable para ser políticamente correcto :-)
Ya que estábamos allí decidimos dar un agradable paseito por la montaña y nos acercamos a Hoya Moros, como íbamos algo justos de tiempo debido a haber dormido algo más por la mañana, tiramos de coche y subimos por la pista de la Dehesa hasta bastante arriba, exactamente hasta coger el camino directito a Hoya Moros, la verdad es que es una gozada, si queréis alguno os digo el sitio exacto ya que desde allí en 40 minutos y sin sudores te plantas ya en el refugio.
Una vez allí y puesto que había subido 2 veces recientemente pero sin pasar de allí, Jorge me sugirió seguir un poquito más y llegamos al mismo Hoya Moros que es un sitio que realmente merece la pena, se ha quedado registrado como un buen sitio para ir a dormir en verano.
Bajamos tranquilamente y nos encontramos con el coche de los picapiedra que veis en las fotos.
El viernes curramos como está mandando y el sábado me fui con María a Santander, pasando por la reserva del Saja. Podéis ver los colores del hayedo en las fotos, una auténtica delicia.
Eso sí antes del paseito de Barcena Mayor hacía el puerto de la Palombera, nos metimos un buen cocidito montañes, si es que hay cosas a las que uno no se puede resistir :-). Bueno el paseo una vez más precioso y relajado, la verdad es que ha veces me daban ganas de salir corriendo y desviarme del camino buscando atajos y balizas, pero bueno contuve esos instintos básicos de hacer la cabra y pude hacer alguna foto que os dejo colgadas.
(Darle al modo de presentación de diapositivas que las fotos en pantalla con fondo negro quedan mejor y además es más cómodo no tener que irlas pasando.)
Cesar verás que en las fotos del lago (era un embalse en Aguilar de Campoo) hay un somormujo que nos acompañó mientras comíamos.
Bueno ya está bien de entrada que hay que dejar sitio para los verdaderos héroes del fin de semana. CESAR SUBE DE CATEGORÍA. ENHORABUENA CAPI!!!!!!
Os dejo para que alguien haga la siguiente entrada y muestre las cosas deportivamente realmente importantes. Sólo quería dejar constancia que además de correr somos tan policifacéticos que también disfrutamos de andar, comer y recrearnos con la naturaleza.
Nos vemos en el monte
Hook